「私と世界を幸福で満たす食べ方・生き方」

 

2011年に刊行されたティク・ナット・ハン師の「味わう生き方」が、構成も新たに、訳も大幅に改定してサンガ(株)より復刊されます。食を中心として、人間にとって、さらに世界全体にとって真の健康とは何か?を問う、ハーバードの栄養学の専門家との共著です。

https://samgha.co.jp/shop/products/detail/857

 

食事、運動、ダイエット、呼吸、瞑想、共感とつながり――
「仏教思想」と「現代栄養学」にもとづく豊かなライフスタイルが、
あなたの中のポジティブな種子を成長させてゆく。

「今、この瞬間」を味わうマインドフルな暮らしが、
体と心への理解を深め、人類や社会を平和に変える。 

(案内文より) 

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